Jul 2, 2018

夏ぐっすり眠るには?

いよいよ夏到来!

疲れをとるためにもグッスリ眠る一番のポイントは「温度と湿度調節」だそうです。

手足が温かく(放熱して)、体の深部の温度が下がると眠りにつきやすくなるそうです。

湿度が高いと発汗しなくなり、手足からの熱放散が妨げられ入眠が妨げられるそうです。

また脳を休めるために温度を下げた方がいいいそうで、通気性がいいと温度が下がるそうです。

東洋紡のブレスエアーを使った枕は通気性抜群で、朝までさわやかな寝心地です。

フランスベット製(枕カバー付き) 13,800円+税

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国産いぐさを使った枕は、綿と比べ3倍の湿気を吸収し一晩中蒸れにくいです。

3633009new3.jpg  熊本産 2,980円+税

熱や湿気を素早く発散するクールデオシーツ&枕カバーなら、朝までひんやりサラサラです。 シングルサイズ 19,800円+税、枕カバー(小】4,000円+税

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快眠で夏の疲れをスッキリとってくださいね。

(参考図書)

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