Sep 20, 2025

血管力を上げる眠り

血管は健康寿命の要。

最近の研究で血管の弾力性は年齢を重ねても改善できることが分かってました。

効果が期待できる改善方法は

①ウォーキングや簡単な運動

②青い魚を食べる

③睡眠

睡眠不足や夜中に何度も目が覚める質の悪い睡眠は血管にダメージを与えることがわかってきました。血管の病気は「サイレントキラー」と呼ばれているくらい静かに忍び寄って深刻なダメージを与えます。

血管の修復は睡眠時間に行われるので眠るだけで血管にいいことをしています。

また良質な睡眠は、一酸化窒素の量を増やし血管を拡張する効果が期待できます。

当店では日本人の体形や気候風土に合う国産マットレスを15タイプご用意しています。

新入荷したフランスベット製LT-7700マットレスは適度な硬さと端まで硬いプロウォール仕様で、睡眠姿勢と寝返りを快適にサポートします。

寝比べ体験できますので、快適な一枚を見つけに来てください。

土日祝日も9：30－18：00営業しています。