2/11（祝）お休みします

2/11祝日はお休みします。

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転送になります。

１月は眠り方の本を読みました。

快眠を目指す本ではなく、眠り方によって情熱的に仕事をこなすようコントロールしたり、多幸感を高める眠り方など７つの眠り方が載っています。ビジネスエリートでなくても、育児や介護で思うように睡眠時間が取れない人向けの「二分割睡眠戦略」は無理せず実践できそうです。

睡眠時間が短いメリットも記述されているので、眠りに不安を抱える方にもおすすめします。

2/12は通常営業します。

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