睡眠について学ぶ

お盆休み、話題の「睡眠こそ最強の解決策である（マシュー・ウォーカー著）」を

読みました。

―睡眠は心身の健康を保つ最強の薬

―睡眠不足が寿命を縮める

―良く寝たほうがテストの成績が良い

ー睡眠時間が増えると収入が増える

など、睡眠は私たちのパフォーマンスを高めてくれる大切な時間だそうです。

睡眠環境を整えて、健康でより良い人生を送りませんか？

※写真のベットに敷いてあるフランスベット製「クールデオパッド」は寝苦しい夏でも一晩中

サラッとひんやり！一年たっても変わらない涼しさで、良いお買い物でした。

少し展示しているので、お早めにどうぞ。

関連記事