5/27インテリアコーディネーターの休日

5/27くもりの休日は、柳沢正史著『（快眠法の前にいまさら聞けない）睡眠の超基本』を読みました。

今日の眠りは良い睡眠といえるのか？

睡眠スコアは90点台だけれど、疲労感が抜けていない。

そんな疑問に答えてくれる一冊で、朝起きた時の？？？から解放されました。

快眠指南の情報はあふれているけれど、しっくりこなかった方に特におすすめです。

読みやすく、分厚い本ですが理解しやすいイラスト入りなので2時間くらいで読めました。

「本読むの面倒だな」と思ったら、お気軽にインテリアコーディネーターにお尋ねください。

今週も9：30-18：00営業しております。ご来店お待ちしております。

関連記事